Søgefelt

Find os på facebook

Danmark har fået ny ...

Array

En ny regering er blevet sammensæt, og et nyt regeringsgrundlag er blevet præsenteret. For 3 dage siden fik Danmark nemlig en ny regering.Men hvad betyder det egentlig for dig, at der kommer en ny regering?De vigtigste punkter i det nye regeringsforslag vil blive præsenteret herunder, da det faktisk kan have stor betydning for dig og din hverdag, hvem der sidder bag murene på Christiansborg. Mange unge fravælger politikMange unge orker ikke følge med i den politiske udvikling, da det enten er for svært at få et overblik over de konstante ændringer, eller fordi det ganske simpelt synes for kompleks at sætte sig ind i.Der kan da også være langt fra læsesalen til Christiansborg, ligesom der kan være langt fra Vesterbros kaffebar til marmorgulve i EUs hovedsæde i Bruxelle. Men der er faktisk godt grund til at følge med, da politik påvirker din hverdag.Hvor meget SU du får udbetalt, hvor mange timers studiejob du må have om ugen, om du kan få boligtilskud og om du kan gå gratis til lægen, hvis du bliver syg til eksamen, er altsammen regler, der fastsættes af politikkere.Og når regler er fastsatte, så betyder det også, de kan laves om. Sker der ændringer på miljøområdet, uddannelsesområdet eller indenfor skat, så påvirker det altså dig i mere eller mindre grad, også selvom du ikke opdager det.Hvis du ikke kan overskue lange lovtekster, er der heldigvis nemmere måder at følge med. Du kan eksempelvis tilmelde dig diverse nyhedsmediers nyhedsbreve, så du dagligt får en opdatering på, hvad der sker i dansk politik (og i resten af verden).Det nye regeringsgrundlagEt regeringsgrundlag fastsætter, som navnet angiver, de øvre rammer for hvordan en regeringsperiode vil forløbe. Det fortæller overordnet hvilke målsætninger, en regering har til hensigt at lave politik efter.De største ændringer ved den nye regering, der består af Venstre, Konservative og Liberal Alliance, er lavere skatter for alle, flytning af statslige arbejdspladser (så de fordeles mere over hele landet), et øget fokus på vedvarende energi og et forslag om at privatisere TV2.Derudover er der også forslag på bordet om reducering af SU, hvor der endnu ikke er kommet konkrete tal eller tidsfrister for eventuelle ændringer.Regeringen lader dermed til at føre en liberal, men konservativt inspireret, politik. Det vil sandsynligvis få konsekvenser for din hverdag, hvis du er studerende, da SU reglerne skal tages op til revision.Om du er enig eller uenig i det nye politiske grundlag, må ikke være afgørende for, om du følger med i udviklingen. Det tager kun et par minutter hver dag, da du kan få alle dine nyheder direkte i din smartphone over morgenkaffen. Mon dine forældres holdninger til politik har påvirket dine politiske meninger? Læs mere HER

Læs mere...

Er du moden nok til ...

Array

Når man flytter hjemmefra, siger man ikke blot ”au revoir” til en hverdag med de gamle. Man siger også farvel til en hverdag, hvor der altid er en hjælpende hånd til de huslige pligter. Naturligvis er det meget forskelligt, hvor meget hjælp, man får af sine forældre. Nogle er måske vant til at hjælpe meget til derhjemme og til at have masser af rengøringspligter. Andre er mere på udebane, når det kommer til det dér med tøjvask og madlavning. Men hvad nu, hvis man er lidt af et curling-barn? Er man så moden nok til at flytte hjemmefra?Den store omvæltningUanset om du er vant til at blive fodret med en guldske derhjemme eller ej, bliver det en stor omvæltning at flytte hjemmefra. Pludselig skal du sørge for alt selv: Madlavning, opvask, vaske tøj, indkøb, lave (og holde) et budget, osv. Der bliver pludselig en del mere at sørge for, og man skal sætte flere penge af om måneden til alt det huslige. Derfor kan det godt være lidt udfordrende at skulle have styr på det hele lige i den første tid.Man har ganske vist en fordel ved at have haft masser af ansvar derhjemme eller gået på efterskole eller højskole, inden man flytter hjemmefra. Selvfølgelig er det godt at kende en masser opskrifter på nem mad til et småt budget eller kende alle vaskesymbolerne. Men den gode nyhed er, at man heldigvis ikke behøver at være meget ”moden” og kendt med den huslige dont, inden man flytter hjemmefra – meget af det er noget, man lærer undervejs. Du skal nok lære det heleNår du flytter hjemmefra, vil du heldigvis opleve, at du stille og roligt lærer det hele undervejs. Du lærer f. eks. lige så stille, at nogle ting, som lækre smoothies om morgenen, er lidt af en luksus, som måske ikke går hver dag på et SU-budget. Til gengæld opdager du, at det er ret smart at investere i en svupper i stedet. Selv lærte jeg, da jeg flyttede ud, at ja, det er super smart at købe store mængder af kød og fryse dem ned – man skal bare lige tilberede kødet først, f. eks. som bøffer, så det ikke tager hundrede år at fryse dem op igen.Du kommer stensikkert til at begå nogle ”ups’ere” også, når du flytter hjemmefra også – måske ved at brænde dine ris på eller vaske en rød sok med din hvide vask. Men, når du fisker dit lyserøde tøj ud af vaskemaskinen må du huske på: Det er en del af oplevelsen.Så frygt ikke, at du ikke er moden nok til at flytte hjemmefra. Du kommer stensikkert til at lave et par fejl her og der, men du kommer til at lære af dine fejl – og før eller siden har du pludselig ret styr på det hele. Hvis du stadig er lidt nervøs over tanken om at flytte hjemmefra, er der heldigvis masser af tips til det hele her på UngUnivers.dk. Læs her vores guide til de formelle ting, du skal huske, når du flytter ud.   

Læs mere...

5 typer du møder til...

Array

Koncerter er fyldt med dejlig musik, masser af glade mennesker og et par fadøl (eller fem). Men det er også et sted, hvor du næsten altid med garanti kan finde et par ærketyper, der er en uundværlig del af koncert-oplevelsen. Her er en liste over de 5 ærketyper, du er garanteret at møde til enhver koncert. Listen skal naturligvis læses med et gran (eller et kilo) salt, og der menes naturligvis ikke for alvor noget ondt om nogen.De 5 typer er… TårnetHan er sikkert en super flink fyr, men til koncerten er han din værste fjende: ”Tårnet”. Med sin højde på næsten 2 meter og sine brede jeg-træner-i-fitnesscenteret-skuldre, gør han det umuligt for dig at se forsangeren, bandet – ja, faktisk hele scenen. Hvis du er virkelig uheldig, har han medbragt en ven i samme størrelse, og så står du pludselig som en hobbit bag De To Tårne.Er du selv et ”Tårn” har du nemt ved at se alt på scenen, men til gengæld en konstant skyldfølelse over for teenagepigerne til koncerten, der intet kan se bag dig. Og har du en lav veninde med, kan du være sikker på at vedkommende spørger, om de ikke kan sidde på dine skuldre.Goddag, rygskade.HobbittenModsat af de høje typer, har vi naturligvis ”Hobitten” – det er din lave ven, veninde eller måske er du så uheldig at det er dig selv. Der er naturligvis intet galt med lave mennesker, men til koncert kan det godt være lidt af en udfordring – mildt sagt. Hvis du ikke har så mange centimeter at gøre godt med, betyder det nemlig, at størstedelen af din koncertoplevelse består af baghovedet på fremmede mennesker. Som hobbit er dit største ønske at få lov til at sidde på skuldrene af én af dine venner – desværre er dine venners største ønske ikke helt det samme.Som lav koncert-deltager ender du ofte med at blive optaget af smartphone-skærmene på andre koncertdeltagere, der filmer koncerten – for du kan faktisk se meget mere på deres skærm, end du kan i virkeligheden. Du får sikkert en god koncertoplevelse alligevel, dog uden så meget visuelt input, og du har egentlig også lidt ondt i nakken efter at strække halsen i 2 timer for at se den lækre forsanger.Goddag, nakkeskade. Romeo & JulieHer er et par, der har fundet kærligheden og et fælles yndlingsband – en ægte kærlighedssejr. Desværre har du ikke helt samme ”sejrsfølelse”, hvis du er så uheldig at stå placeret bag turtelduerne. Beruset af at være sammen til en koncert med yndlingssangeren, har de nemlig brug for at udtrykke deres kærlighed i konstante tungeslaskere og knus. Det er meget sødt, medmindre man er tvunget til at kigge på det en hel koncert i streg.Hvis du skal til koncert med din kæreste, så er det selvfølgelig helt fint, og I skal da også have lov til at vise, at I er kærester – der er bare også en grænse mellem sødt og sukkersødt.Den ultimative fanDenne fan kender musikerne ud og ind. Hun kan alle sangene, hun har været til koncert med dem 30 gange før, og hun kan alle navnene på bandmedlemmerne… og mellemnavnene. Og hvad deres yndlingsfarve er. Og hvad deres første kæledyr var.Den ultimative fan finder man typisk helt oppe ved scenen. Hun synger naturligvis højt med på alle sangene – så højt, at du næsten glemmer hvem det egentlig er, der optræder. Og hvis der er et øjebliks stilhed på scenen, er det garanteret også hende, der skriger til forsangeren: ”Jeg vil føde dine børn!” Den medie-afhængigeEr hende her overhovedet til stede til koncerten? Fysisk ja.Mentalt? Ikke helt.Hele hendes verden roterer nemlig rundt om hendes smartphone, og det gælder naturligvis også hendes koncert-oplevelse. Hele koncerten skal naturligvis foreviges gennem hendes mobiltelefon, og hun ender faktisk med at se hele koncerten gennem telefonen. Men det gør da ikke noget - for hun kan jo bare se den igen på sin telefon i morgen! Hun ender dog aldrig med at se alle de mange film eller billeder, hun har taget, og de bliver hurtigt glemt i mængden af de mange nye film og billeder, hun tager af alt muligt andet allerede dagene efter.Til gengæld har alle hendes venner på Snapchat fået en gratis koncertoplevelse, da hun stort set har livestreamet det meste af koncerten. De skæve typer er uundværlige Men trods alle de skæve typer, du møder til koncerter, er de som sagt også en del af koncertoplevelsen, som man ikke bør være foruden – og dagen efter har man alligevel, oven på al den dejlige musik, de mange glade mennesker og de dér fadøl, glemt alt om alle de (mere eller mindre) generende typer blandt publikum.(Indtil man kigger sin kamerarulle igennem og opdager, at Tårnet blokerer for forsangeren på samtlige billeder.) Læs også: 7 tegn på at du er afhængig af SKAM    

Læs mere...

Går studiejobs ud ov...

Array

Det er fornuftigt at have et arbejde, mens man studerer. Det er de fleste enige om.Et arbejde giver både en økonomisk supplering til din SU, hvilket kan være rart, når man er studerende, men et arbejde giver også noget meget ønsket erfaring.Unge hungrer nemlig efter erfaring. Arbejdsmarkedet stiller i dag høje krav til, hvad der står på dit CV. Og det er ikke nemt som ung at navigere i de mange krav. For hvornår går studiejobbet ud over selve studiet?De fleste jobs kræver erfaringMange danske unge føler i dag, at de har svært ved at leve op til de mange fine evner, som de tror, de skal besidde for at få et arbejde.Mange af de eftertragtede fultidsjobs, der venter efter årevis på skolebænken, kræver flere års erhvervserfaring, men også gode karakterer og en spændende personlighed. Det er altså ikke nemt som ung at gennemskue, hvordan du gør dig selv interessant for en arbejdsgiver.Hvordan viser man, at man både kan tage fat og arbejde hårdt, møde til tiden, have spændende samtaler, være hjælpsom over for sine kollegaer og fortolke gamle digte?Studierelevant arbejde er svaret for mange unge, når de ønsker en vej ind til en bestemt branche eller virksomhed.Et studiejob giver typisk et unikt indblik ind i de daglige opgaver, som venter, når studiet er færdiggjort.Faren er blot, at studiejobbet ender med at skubbe selve studiet længst nede på prioriteringslisten, fordi de unge gerne vil leve op til alle de krav, som de tror, arbejdsgivere vil stille til dem, når de er færdiguddannede.Find balance mellem studie og arbejdeHvad enten vi snakker om mængden af grøntsager i forhold til mængden af grønne øl, der indtages på ugentlig basis, så er balance et ord, der ender med at gå igen i de fleste gode råd.Vi har ofte en idé om, at vi er gode til at holde styr på de mange bolde, vi hele tiden har i luften.Men hvis du mærker efter i maven; har du egentlig en balance mellem arbejde og studie? Mange unge har en tendens til at prioritere deres studiejobs, når de ringer efter en ekstra vagt eller lige forlænger med et par timer, fordi studiejobbet er her og nu.Selve studiet kan let skubbes i baggrunden, hvor det først er under eksamenstiden, at der virkelig bliver lagt kræfter i.Det er synd for alle parter, hvis du ender med at halse frem og tilbage uden egentlig at være fuldt til stede ved nogen af delene. Rent praktisk er det en god idé at tage en indledende snak med dit studiejob, hvor i laver en forventningsafstemning om ugentlige arbejdstimer, så du ikke føler dig forpligtet til at arbejde mere.Du kan også skrive "vagter" til dig selv i din kalender, hvor du dedikerer et par timer til læsning eller anden forberedelse, så du skemalægger dit studie på samme måde, som du skemalægger dit arbejde. Mangler du studievejledning? Læs mere HER 

Læs mere...

Træning hjemme i stu...

Array

Det kan være svært at få sin tunge bagdel afsted til et træningscenter flere gange om ugen, når hverdagen brager afsted.Du kan heldigvis sagtens holde din krop i gang, selvom du ikke swipper et kort igennem indgangen til et træningscenter. Træning hjemme i stuen kan både være sjovt og effektivt, samt tidsbesvarende i en hverdag, hvor der er andre prioriteter på skemaet end træning.Virker hjemmetræning overhovedet?Du kan naturligvis ikke regne med at træne dig hverken super duper stærk eller blive den hurtigste løber i byen, hvis du ikke supplerer din hjemmetræning med træning i eksempelvis et center.Du kan til gengæld sagtens komme i ganske fin form, holde din krop i gang og sørge for, at du får bevægelse i hverdagen, hvilket er hvilket for både fysisk og psykisk velvære. I perioder hvor du har meget travlt med arbejde, studie eller måske familien, er det helt i orden at sænke de forventninger, du sætter til dig selv. Vi vil som mennesker ofte gerne præstere 100% på mange områder samtidig, men det er sjældent muligt.I stedet ender vi typisk med at haste bagefter og være halvt til stede flere steder, hvilket ikke giver 100% til noget som helst. Det er derfor vigtigt at huske, at al bevægelse 'tæller' i regnskabet.Dine muskler, dine knogler og din blodcirkulation er glade for motion - i ethvert omfang. Så kan du overskue 30 minutters træning hjemme i stuen, så er det stadig bedre end 0 minutters træning. Øvelser uden hjælpemidlerVil du gerne hele kroppen igennem på kort tid, kan det være smart at skrive nogle øvelser ned. Hvis du har en plan, så er der også større sandsynlighed for, at du rent faktisk får det gjort.Tag blot et stykke papir og en blyant, så du kan skrive 4-5 forskellige øvelser ned, som du skal udføre 10-15 gange hver. Hele den mølle gentager du så 2-3 gange, så du har fået bevæget hele kroppen godt igennem.Skal du effektivisere din træning, og har du ikke vægte til rådighed, er det smart at vælge øvelser, hvor flere muskelgrupper aktiveres samtidig.Det gælder eksempelvis øvelser såsom squats, hvor du får trænet både lår, baller og core. Suppler gerne dine squats med lunges, hvor du også får trænet noget balance og stabilitet. For at aktivere mave, bryst og arme, kan du med fordel inkludere de gode gamle push ups i dit program, hvor du kan eksperimentere med at have hænderne langt fra og tæt på hinanden, så du får fat i lidt forskellige muskler fra gang til gang.De fleste vil også gerne have gang i mavemusklerne, så et par minutter i planken, sideplanken eller andre maveøvelser er også en god idé at have med på programmet. Vil du også have pulsen op, er 10-15 min med en høj intensitet en rigtig fin opvarmning, før du laver dine øvelser. Sprællemænd, skihop, løb på stedet og boksen på stedet fungerer alt sammen glimrende til formålet. Husk høj musik og godt humør til din træning!

Læs mere...

teamet

logo

Hvad er Ungunivers.dk?Dette website er primært for unge, men alle er velkomne, da emnerne vil interessere dig og mange andre personer. Vi gennemgår her, hvad der er vigtigt for Ungunivers.dkPresse2 poser slik og 1 baby, tak16.08.2016 Emagasin1Unge må ikke tage selfie i stemmeboksen03.12.2015 GribskovavisenSe hvad jeg har stemt - Knuzzz Emilie03.12.2015 PolitirapportenHPV-vaccinerede piger i klemme14.09.2015 Skive-herUnge savner visioner12.06.2015 Skive-herProblemer for gymnasieelever og demokratiet08.06.2015 Tjeck.dkJuni-valg giver unge gymnasieelever og demokratiet problemer06.06.2015 Barn-ungUnge foreslår: Folketinget som Champions League27.05.2015 LokalavisenUnge foreslår: Folketinget som Champions League27.05.2015 FredericiaavisenUngUnivers.dk støtter op om Natteravnene12.08.2014 NatteravneneUnge koster kassen i ferien10.07.2014 HotelnyttTo gode links til de unge14.02.2014 SkolestuenUngUnivers.dk cykler derudaf13.02.2014 Barn-ungRekord på Radio VLR04.12.2013 Familier med kræftramte børnNyt site støtter kræftramte børn27.11.2013 Gudenådalens AvisUnge tager ud i universet27.11.2013 Ugeavisen VejleNy ejer af UngArbejde.dk skaber ny platform for unge19.11.2013 Trendsonline UngUnivers.dk er for dig, der er og føler dig UngPå UngUnivers.dk finder du en masse spændende emner og artikler. Der er temaer om alt fra at Flytte hjemmefra, Sundhed, Motion og Job krydret med et helt Hygge afsnit, hvor der er artilkler om gadgets, film, bøger og alt andet der er hyggeligt. Ikke mindst, så er der også et helt tema om 'At være Ung', hvor du finder alt om at rejse, studere og meget mere. Så samlet set får du alt det, der gør, at dit liv bliver både sjovt og udfordrende.Unguniverset er udviklet af jobportalen UngArbejde.dk, som er det sted, hvor langt de fleste unge under 30 år i Danmark søger job og nye udfordringer. UngArbejde.dk vil gerne, ud over at give dig vigtig information om job og karriere, give dig et overflødighedshorn af inspirerende artikler, som gør, at dit liv og din hverdag bliver så let som mulig. Dermed får du tid og overskud til at tage et fritids- eller fuldtidsjob. Samlet set håber UngUnivers.dk og UngArbejde.dk, at de to websites bliver steder, hvor du søger let tilgængelig information, og deler din nye viden med dine venner. Bag UngUnivers.dk står et passioneret team, der både supplerer hinanden og har hver deres speciale. Det kan du læse mere om her.EtikHvis der har været et redaktionelt samarbejde imellem en virksomhed, organisation, et website og os, vil det fremgå af vores artikler. Der kan ikke altid sættes lighedstegn imellem et redaktionelt og et advertorialt samarbejde. Eksempelvis kan vi godt bede eksperter fra et andet ungdomswebsite om at skrive en artikel til UngUnivers.dk, uden at der er et økonomisk samarbejde, idét vi af natur ikke er eksperter i alt, men vores målsætning er, at formidle relevant og interessant viden for unge.CSR - Corporate Social ResponsibilityVores vision er, at give alle Unge et solidt fundament for at have en god ungdom, og skabe et godt udgangspunkt for et lykkeligt voksenliv.UngUnivers.dk tager et socialt ansvar med Unge i fokus.Det har 'Familier med kræftramte børn' haft glæde af. Det kan du læse mere om her. Sammen med 5 andre virksomheder skaffede vi ca en halv million til et rekreationscenter for de kræftramte børn og deres familier.Et grønt cykelkoncept, med unge studerende i Danmark, Sri Lanka og Kenya i fokus, har fået vores støtte, hvilket der står mere om her.Du ønskes en rigtig god læselyst og en super fantastisk dag.UngUnivers.dkKlintevej 127100 VejleMail: kontakt@ungunivers.dkTel: 88808834

Læs mere...