Gode råd før du tager på studieophold i udlandet


Drømmer du om at surfe på bølgerne i de hvide sandstrande i Australien under din læseferie? Eller shoppe på Manhatten, mens du smalltalker om den seneste forelæsning med dine nye venner? At bo et halvt år i udlandet, står højt på mange danske studerendes ønskeliste. Det er nemlig sjældent i livet, at det ellers kan lade sig gøre at have en relativt billig hverdag i udlandet. Men hvor skal du starte, og hvor skal du slutte, når du drømmer om et halvt år i udlandet? Læs disse gode råd, der hjæl...


Læs hele artiklen »

Behold dine venner for livet


Alle har brug for sociale relationer, da vi som mennesker ikke er skabt til at leve livet alene. Ensomhed er en af de farligste faktorer for din sundhed, da ensomhed faktisk ikke kun påvirker dit mentale helbred, men også kan påvirke din fysik. Det er heller ikke nok kun at have tilfældige bekendte, da det ikke er alene er kontakten med andre mennesker, der er afgørende for din glæde i hverdagen og livet i det hele taget. Hvad er et venskab? Kvaliteten af kontakten med andre mennesker, er...


Læs hele artiklen »

Vær glad – hver dag


Er du kun glad når temperaturen viser over 20 grader eller når ugekalenderen siger lørdag? Så er det måske på tide, at du gør din hverdag lidt gladere, sjovere og dejligere. Med få forandringer kan du hæve bundniveauet på, hvor glad du generelt går rundt og er. Alt for ofte tager jeg mig selv i, at hidse mig op over trafikken og over at blive forarget og vred over alle de forfærdelige ting jeg læser i nyhederne – jeg udsætter mere eller mindre fremprovokeret og selvvalgt mig selv for en negat...


Læs hele artiklen »

Forebyg stress


Danske unge er ambitiøse og vil gerne frem i verden. Vi læser vores studiebøger og kæmper for gode karakterer, men vi ser også vores venner og veninder jævnligt, og så husker vi naturligvis også at dyrke sport. Vi vil nemlig gerne være sunde, kloge, motiverede og vellidte. Men kan man være det hele – hele tiden? Stress kan være farligt for helbredet Mange unge oplever stresssymptomer, hvilket kan være farligt over en længere periode både fysisk og mentalt for helbredet. Det kan være svær...


Læs hele artiklen »

Regler for skænderier


Når man er i følelsernes vold, kan man ind imellem blive så oprevet, at man hverken kan kende sig selv eller sin partner. Intet kan få os til at gøre vandvittige ting som kærlighed kan, og det kan derfor også nogle gange blive nogle helt absurde ting man får sagt eller gjort når man skændes, så for at undgå, at et skænderi stikker helt af, eller at man kommer så langt ud, at man sårer hinanden så meget, at der næstenikke er nogen vej tilbage, giver vi jer her en række bud på regler som skal ove...


Læs hele artiklen »

Hvorfor har vi sommertid og vintertid?


I nat har du fået en times mindre søvn, end du ville have gjort. Alle ure er nemlig blevet stillet en time frem, så døgnet blev en time kortere. I oktober skete det omvendte, hvor vi alle sammen fik en hel time ekstra at gøre godt med, da vi stillede urene en time tilbage. Men hvor kommer traditionen med sommertid og vintertid egentlig fra?  Sommertid og vintertid sparer energi Den amerikanske politikker og videnskabsmand Benjamin Franklin foreslog helt tilbage i 1784 i et essay, om...


Læs hele artiklen »

Sådan bruger du din mobil i udlandet


De fleste af os bruger vores mobiler flere gange i timen, og har svært ved at lægge dem væk. Kigger du ned af en tilfældig dansk vej, kan du endda hurtigt få det indtryk, at mange danske må have opereret deres smartphones fast til højre hånd, da den sjældent forlader den. De fleste af os kan dog også godt lide at rejse, og med mindre du har bankkontoen fyldt med en stor opsparing, kan det hurtigt blive dyrt, hvis du elsker at swipe, like og ringe fra din mobil.  Undgå regninger i udl...


Læs hele artiklen »

Du er ikke universets centrum


Måske har du prøvet at række hånden op i timen og sagt noget, der fik din IQ til at virke sammenlignelig med en hulemands. Straks efter er du rød i kinderne af flovhed og overbevist om, at alle andre nu regner dig for en idiot. Et andet scenarie kunne være, at du ser et billede i din newsfeed på Instagram af dine nære venner, der er ude og spise sammen. Straks ringer alarmklokkerne i dit hoved, og en lille stemme i dit hoved hvisker straks, at du garanteret er blevet frosset ud af vennegrupp...


Læs hele artiklen »

Hvorfor har du dårlig ånde?


Dårlig morgenånde er et fænomen, som de fleste kender til. De fleste af os vågner nemlig ikke op med en ånde, der dufter af friske blomster eller mentol. Er du  ikke den morgenfriske type, så kan den gode stemning i dobbeltsengen eller ved morgenbordet hurtigt ryge ud af vinduet, hvis din kæreste eller room-mate har dårlig ånde. Er det derimod dig selv med den dårlige ånde, kan det føles pinligt og ubehageligt. Men hvordan kan det egentligt være? Hvorfor får vi dårlig ånde, og hvad kan d...


Læs hele artiklen »

Hvad gør du, når ulykken er ude?


Hvordan kan du forebygge en trafikulykke? Hvis du er ude i trafikken hver dag, hvad end det er på cykel, knallert eller bil, er der stor sandsynlighed for at du, på et eller andet tidspunkt, vil blive involveret i et færdselsuheld på den ene eller anden måde. Det er en skræmmende tanke, men ikke én, de fleste unge tænker på i hverdagen – mig selv inkluderet.  Når man er ung, kan man tit have en følelse af at være lidt ’udødelig’. For der er lang tid til man bliver gammel og grå, ens ve...


Læs hele artiklen »

Sider

Få mere end 100 e-bøger
Få mere end 100 e-bøger
Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få mere end 100 e-bøger til dit studie og din karriere.