Brug din tid effektivt


Mange af os føler, at vi har alt for lidt tid i hverdagene – dette være sig både til at se folk vi virkelig savner og helt ned til ikke at få lavet den forbandede aflevering i ordentlig tid, fordi andre gøremål simpelthen bare har det med at trænge sig på. Ofte går vores mangel på tid til at få tingene gjort enten ud over kvaliteten og vi forsøger at gøre tingene halvt, eller vi går på kompromis med andre ting, som vi simpelthen skipper – for eksempel nattesøvn eller prioriteringen af tiden t...


Læs hele artiklen »

Hvor meget skal du sove?


Vi bruger omtrent en tredjedel af vores liv på at sove.  Det er bare ikke altid, at det virker særlig tillokkende at falde i søvn. Der er jo både nye afsnit af din yndlingsserie, der skal ses og måske en kæreste, som trænger til en snak eller et kys. Især i stressede perioder, såsom eksamenstiden, begrænser mange unge  de timer, som de tilbringer under dynen.  Det er ikke alene potentielt sundhedsskadeligt, men også direkte dumt, at skære ned på nattesøvnen. Det ved de fleste r...


Læs hele artiklen »

Praktik eller udveksling?


Mange unge studerende drømmer om at rejse til udlandet, men det er ikke altid en ferie, der er drømmen. Nogle søger en praktikplads hos en virksomhed eller organisation, mens andre søger udveksling til andre universiteter. Er du i tvivl om, hvilke af de to udenlandsophold der passer bedst til dig, så kan du her læse fordele og ulemper ved begge ophold. Fordele ved en praktikplads Er du ved at være en smule træt af bøgerne, og savner du noget praktisk erfaring, er et praktikophold måske no...


Læs hele artiklen »

Er dit nytårsforsæt gået i vasken?


Første måned i det nye år er snart slut. Måske har du lavet et nytårsforsæt – og måske har du allerede brudt det… Vi ønsker alle sammen, at det nye år bliver bedre end det forrige. Selv hvis 2015 har været et godt år, er der altid lige et par mål, der endnu ikke er blevet opfyldt, og måske et par dårlige vaner, der trænger til at blive brudt.   Selvom vi ved, at fitnesscenteret er propfyldt i januar, men halvtomt igen i februar, bliver vi alligevel fristede til at melde os ind. Selvom v...


Læs hele artiklen »

Udvekslingsprogrammer for unge i EU

Udvekslingsprogrammer for unge i EU

EU giver dig en lang række udvekslingsmuligheder. I den sammenhæng er et vigtigt program for dig at kende: Erasmus+. Erasmus+  I Danmark er det: Uddannelse- og Forskningsministeriet , der står for Erasmus+, men før du kontakter dem, så kan du med fordel læse følgende vigtige informationer:  Erasmus+ dækker over en lang række programmer, som i korte træk er: Ungdomsudveksling Aktører med tilknytning til: Ungdomsrådet, kan få tilskud til at sende grupper af unge til et eller flere...


Læs hele artiklen »

10 tegn på at du er voksen


Det sker for os allesammen. Måske ikke lige med det samme, men det vil komme snigende. Det er uundgåeligt. På trods af hvor meget vi indædt forsøger at holde det på afstand, så vil voksenlivet langsomt, men sikkert, komme krybende og få taget i selv de bedste. Ingen er unge for evigt, men er det virkelig så slemt at blive voksen? Og hvor mange tegn på voksenlivet kan du mon nikke genkendende til? Tegn på at du er voksen 1. Du bruger flere penge på økologisk mad, end på fest og farver i b...


Læs hele artiklen »

Tips til hårfarvning


Leverpostej er måske lækkert på rugbrød, men de fleste synes ikke, at det er så lækkert på hovedet. I hvert fald ikke hvis man skal tyde trenden blandt unge, hvor langt de flester farver deres hår. Mange unge kvinder bruger en stor portion af deres surt tjente løn på at sidde i en frisørstol og skifte udseende. Det er nemlig en helt fantastisk følelse, at gå ud fra salonen med nyfarvet hår og føle sig klar til verden. Men det er  kke helt ufarligt at farve hår, viser forskellige studier.&...


Læs hele artiklen »

Din rejse i EU


Danmark er en del af Schengen-aftalen, og det har stor betydning for din rejse i 25 lande. I disse lande er der ikke fast paskontrol, men der kan derimod være periodisk kontrol. Er alle EU-lande også Schengen-lande? Schengen startede i 1985 som et samarbejde mellem 5 ud af 10 EU-lande. Sidenhen har Schengen vokset sig større i forhold til antal medlemslande. Det har sikkert ikke forbigået din opmærksomhed, at EU´s grænser er under pres idet flygtninge og migranter i stort omfang har søgt mod...


Læs hele artiklen »

Søvnproblemer giver dårligere karakterer


Du ligger og stirrer op i luften. Minutterne går, men du får stadig ikke sovet. Tankerne hvirvler rundt, du vender og drejer dig, og du forsøger ihærdigt at falde til ro. Mange unge har svært ved at sove, og det går ikke kun udover deres energi dagen efter, men også deres præstationer i skolen. Dårlig søvn kan give dårlige karakterer Tønder kommune har lavet en ny undersøgelse, der viser, at kun 20-25% af de unge i kommunen får den søvn, som deres krop har brug for. Det er alarmerende at...


Læs hele artiklen »

Olie kan alt


Du kender sikkert denne situation: du har fået olie på en pande og du kan næsten ikke vaske det væk igen. Det skyldes den simple årsag, at olie trænger dybere ned i lagene af en overflade. Det kan du bruge når du i det daglige mangler pleje på forskellige områder af kroppen. Olie til håret. Hvis du har et tørt hår på grund af farve eller brug af glattejern og føntørrer kan du med fordel anvende mandel olie til at pleje håret. En kæmpe flaske mandel olie koster noget der ligner 60 til 70 kr. o...


Læs hele artiklen »

Sider

Få mere end 100 e-bøger
Få mere end 100 e-bøger
Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få mere end 100 e-bøger til dit studie og din karriere.