Af Administrator
Min chef er stresset
Du føler måske, at din chef er stresset, og snakken er begyndt i krogene om, at chefen ikke lige er som han eller hun plejer at være. Det er helt naturligt i dagens Danmark, og du skal ikke være bekymret, da stress ofte er forbigående.
Der er væsentlig forskel på travlhed og reel vedvarende stress, hvilket du kan læse mere om her.
Hvor vi tidligere fortiede stress, er det i dag, noget som vi alle oplever i større eller mindre omfang, og vi taler om det. Men for ikke at misforstå din egen krop og de signaler, som din chef sender, så læs videre her:
Stress symptomer
Hvordan din chef reagerer afhænger af personligheden, så pas på, før du dømmer en anden person, som du ikke kender lige så godt som dig selv.
Nogle chefer bliver afdæmpede mens andre chefer viser en højere grad af temperament.
Symptomer kan være:
- Din chef er sur og tvær over en længere periode
- Prioritet af dine opgaver, som du bliver bedt om at lave, skifter ofte rækkefølge dag for dag, eller time for time
- Din chef ser meget træt ud, men pas på at tolke dette signal for meget, da det kan være, at chefen har en baby, der græder derhjemme om natten, hvilket kan være årsagen til søvnmangel
En afdæmpet chef kan have en laissez fair holding. Det kan komme til udtryk ved, at chefen hele tiden siger: Hvad synes du selv? Også her bør du passe på med ikke at overfortolke, da det kan være din chefs ønske, at delegere arbejde og give dig og de andre medarbejdere medindflydelse.
Så alt i alt så kan det være lidt svært at dømme, om andre personer har stress. Men jo mere du har været og arbejdet sammen med andre personer, jo hurtigere er du klar over, om det er tale om travlhed eller reel stress.
Hvad kan du gøre, hvis der er tale om reel stress?
Forebyg stress
Når din chef reelt er stresset, kan det være en udfordring at komme igennem med dit budskab. Du ønsker jo ikke at blive fyret, blot fordi din chef har en dårlig dag.
En god måde at tackle det på kan være, at du laver flest mulige ting selv, uden hele tiden at spørge din chef.
Din chef har brug for færre opgaver, og det kan du og dine kollegaer hjæpe med ved at være så selvkørende som muligt. Støt hinanden. Det er derfor det hedder kolleager.
Går du direkte til chefen, så kan det være en god idé at gå frem på listefødder. Sig eksempelvis blidt at du er tvivl, om du skal lave den ene eller den anden opgave først.
Vil du gerne vide mere om, hvordan du kan undgå stress på jobbet, kan du læse videre her.
