Derfor er det farligt at sove for lidt


’Du kan sove, når du bliver gammel’ er sikkert en sætning, du har hørt et par gange i dit liv. Den er sandsynligvis blevet udtalt af nogle velmenende venner, der har prøvet at lokke dig med på løjer i de sene nattetimer. Men uanset hvor velmenende det gode råd end måtte være, er det faktisk et ganske usundt råd, der i yderste konsekvens kan være skadeligt for dig og din krop. Det kan nemlig være farligt at sove for lidt.  Hvad sker der i kroppen, når du sover? Søvn er vigtigt for både...


Læs hele artiklen »

Pak den perfekte kuffert


Du ville egentlig helst have hele din garderobe med på sommerferie, men det bliver bare en anelse tungt (for ikke at nævne virkelig dyrt), hvis du skal rejse med halvdelen af din lejlighed under armen. Men hvad skal du så gøre? Du vil jo gerne se lækker ud på alle de feriebilleder, du skal ned og tage fra den hvide sandstrand, det pulserende byliv eller de bjergtagende landskaber, du skal klatre i. At pakke den perfekte kuffert er en kunst at lære, men det kan læres. Det kræver nogle forbered...


Læs hele artiklen »

Er du afhængig af sociale medier?


Det første der sker, når du hører vækkeuret, der vækker dig fra nattens rare søvn er, at du rækker ud efter din mobil. Skærmens skarpe lys skær i dine øjne, der endnu ikke har vænnet sig væk fra det lune mørke.  Men det er lige meget. Du fumler lidt febrilsk med fingrene, der vist heller ikke er helt vågne endnu og åbner telefonen. Du er nemlig afhængig af sociale medier. Sociale medier i hverdagen Et sagte sus af lettelse breder sig i din krop, da genkendeligheden rammer. Du scrol...


Læs hele artiklen »

Sænk risikoen for at blive dement


Det er ikke nemt at tænke på, men vi bliver aldrig ældre på et tidspunkt. At få en god alderdom er nok ikke det, der optager danske unge mest, men det kan være væsentligt at tænke over. Du er ikke selv herre over fremtiden, og ingen kan vide sig sikre på, hvad årene  bringer. Den erkendelse kan både fungere som en skræmmende sandhed, hvor uforløste bekymringer lurer, men det kan også opfattes som en tryghed i, at livet er uforudsigeligt. Det er dog muligt at følge forskningen om alderdom...


Læs hele artiklen »

Tips til at rejse på budget


For 100 år siden var verden en del mindre, end den er i dag. Vores bedsteforældre rejste muligvis engang imellem med toget til andre byer i Danmark, men det var ikke normalt at sætte sig ombord et fly og opdage andre verdensdele, som mange unge i dag nyder. De fleste unge lever dog også på et budget, hvor de store eventyr skal planlægges nøje, hvis økonomien ikke skal slås i stykker, når sommeren er ovre. Når den sidste solcreme er brugt og din fine kulør er falmet, skulle der stadig gerne væ...


Læs hele artiklen »

Hvor længe kan kød holde sig i fryseren?


Livet på SU er en oplevelse for livet, hvor du hygger dig, men hvor du også sandsynligvis lever på et stramt budget. Det kan være en udfordring at få pengene til at række, hvis du både gerne vil leve sundt og have lufti budgettet til sjov og spas i weekenderne. De fleste tips til en sund økonomi, der giver plads til både kolde øl og nyt tøj, involverer en fryser. Det er et af de ældste mormortricks, som stadig holder i dag. Brug fryseren for at spare på madbudgettet Kød er en udgift, de...


Læs hele artiklen »

Få den bedste mandag morgen


Vækkeuret ringer, og du skal op. Foran dig venter en spritny uge fyldt med muligheder, men måske ser du dem slet ikke? Du er muligvis mere optaget af, hvor varm din dyne føles, i det øjeblik vækkeuret ringer? Eller måske er dit hoved fyldt med stressede tanker om de mange opgaver, der venter forude? Mandag morgen er de færreste menneskers yndlingsøjeblik, men det behøver faktisk ikke være så slemt. Læs med og få inspiration til hvordan du kan få den bedste mandag morgen.  Undgå stress f...


Læs hele artiklen »

Det skal du huske, når du søger optagelse


Du har sat dig ind i den ene uddannelse efter den anden og tænkt længe og hårdt over, hvad du egentlig skal søge ind på. Endelig er du blevet fuldt ud parat til dit studievalg...  Med én, vigtig undtagelse: Til trods for, at du har læst på lektien om hvilket studie, du skal søge… ja, så ved du egentlig, hvordan det helt præcis foregår, dét med at søge optagelse. Ved du f. eks., at når du har søgt, skal du også senere bekræfte din studieplads - ellers går den tabt? Få styr på at søge...


Læs hele artiklen »

Hvorfor fejrer vi Pride?


I sidste weekend var det Aarhus tur, og om ganske få uger bliver Københavns gader fyldt med konfetti, glade mennesker og øredøvende højt musik. Det er tid til den årlige Pride parade, hvor vi fejrer mangfoldighed, kærlighed, tolerance og sådan cirka alt med glimmer på Men hvorfor holder vi egentlig Pride i Danmark? Og er det overhovedet nødvendigt?  Historien om Pride I dag afholdes Pride i mange lande verden over, hvilket i nogle lande betyder festligheder og i andre lande betyder de...


Læs hele artiklen »

Beer pong regler


Guide til sommerens festligste party-spil: Beer Pong! Sommeren er over os, solen bager ned, og ferien står for døren. Det betyder fest, farver og muligheden for, at nyde de sene sommeraftener i godt selskab.   En stor del af hyggen, både i Danmark - men også i USA - er det festlige spil Beer Pong. Her kommer en komplet guide med regler og tips til, hvor du køber udstyret billigst.   Beer Pong     Beerpong (eller ølpong) er spillet, hvor to hold dyster om, a...


Læs hele artiklen »

Sider

Få mere end 100 e-bøger
Få mere end 100 e-bøger
Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få mere end 100 e-bøger til dit studie og din karriere.