Vi kender alle den effekt, der typisk kommer med nytårsfortsætter og en ny start: Du vil gerne i gang med at træne, men efter en måned eller to er det som om, luften går af ballonen. Motivationen falder, og der går længere og længere mellem dine træninger.Hvad er det lige, der sker? Hvor blev den viljestyrke af, der fik dig til at gå i gang?!Måske har du endnu ikke fundet de rette omgivelser at træne i? For bliver du mest motiveret af at træne alene, eller har du brug for nogen, der holder dig i nakken? Det er vigtigt at gøre sig nogle overvejelser om, hvad man gerne vil, inden man begynder.